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    ÀÛ¼ºÀÏ : 25-11-18 17:29
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    Àúµµ ¸ðżַΠ³²ÀÚ ¿©ÀÚ °ø·« Ư¡ ¶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ °Ë»öÀ» ÇØºÃ´Âµ¥¿ä..
    °¡°Ý ºñ±³µµ ºü¸£°í Á¤È®ÇÏ°Ô µÇ¾î ÀÖ°í, ¸ðżַΠ³²ÀÚ ¿©ÀÚ °ø·« Ư¡ ¸®ºäµµ dzºÎÇÑ °÷ÀÌ ÀÖ´õ±º¿ä.
    ³×ƼÁðµéµµ ²Ï ã´Â °÷Àε¥, ¾ÆÁ÷ ¸ð¸£½Ã´Â ºÐµéÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¾Æ½¬¿ü¾î¿ä. ´ë±â ¸ð·¡½Ã°è´Â ¾ø´ä´Ï´Ù~
    ±×·¡¼­ Á¦°¡ ¸ðżַΠ³²ÀÚ ¿©ÀÚ °ø·« Ư¡ »çÀÌÆ® Á¤º¸¸¦ ºü¸£°í Á¤È®ÇÏ°Ô ¸ð¾Æ³õÀº °÷À» ¾Ë·Áµå¸®·Á±¸¿ä^^
    ¾Æ·¡ Ŭ¸¯ÇÏ½Ã¸é ¸ðżַΠ³²ÀÚ ¿©ÀÚ °ø·« Ư¡ Á¤º¸¸¦ º¸½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù~ ¹ÏÀ» ¼ö À־ ÁÁÀº!
    ¿©±â µé¾î°¬´õ´Ï ¿©·¯ »çÀÌÆ®°¡ ÇÑ´«¿¡ º¸¿©¼­ °ü·Ã Á¤º¸ ã¾Æº¸±â ÆíÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
    Á¦°¡ ¾Ë·Áµå¸° Á¤º¸°¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ µµ¿òÀÌ µÆÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä.
    ¾Æ·¡ ¸µÅ©·Î µé¾î°¡º¸¼¼¿ä.
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    "¿¬¾Ö ÇÑ ¹ø ¾È ÇØº» »ç¶÷?"
    ÀÌ·± Áú¹®¿¡ Á¶¿ëÈ÷ ¼ÕÀ» µå´Â À̵éÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ¸ðżַÎ(Mo-Tae-Solo). ž ¶§ºÎÅÍ ¼Ö·Î¿´´Ù´Â ¶æÀ¸·Î, ´Ü ÇÑ ¹øµµ ¿¬¾Ö¸¦ ÇØº¸Áö ¸øÇÑ »ç¶÷µéÀ» ÀÏÄ´´Ù.
    À̵éÀº ²À ¿Ü¸ð°¡ ³ª»Û °Íµµ ¾Æ´Ï°í, ¼º°ÝÀÌ ÀÌ»óÇÑ °Íµµ ¾Æ´Ñµ¥ ¿Ö ¿¬¾Ö¸¦ ¸ø ÇÒ±î? ±× ÀÌÀ¯¸¦ ¼ºº°º°·Î ³ª´² ÆÄ¾ÇÇϰí, °ø·«¹ý±îÁö Á¤¸®Çغ»´Ù.

    ¸ðżַΠ³²ÀÚÀÇ Æ¯Â¡
    1) ÀÌ»óÇüÀÌ ³Ê¹« ³ô´Ù
    Çö½ÇÀûÀÎ ¿¬¾Öº¸´Ù´Â ÆÇŸÁö¿¡ °¡±î¿î ÀÌ»óÇüÀ» ²Þ²Ù´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ¿¬¿¹ÀÎ±Þ ¿Ü¸ð, ¸» Àß ÅëÇÏ´Â Áö¼º, ½ÉÁö¾î ¿ä¸®±îÁö ÀßÇÏ´Â ÀÌ»óÇüÀ» ¿øÇÑ´Ù. ¹®Á¦´Â ÀÚ½ÅÀº ±× ÀÌ»óÇü¿¡ ¸Â´Â Á¶°ÇÀ» °®ÃßÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
    2) ¿©¼º°úÀÇ ¼ÒÅë¿¡ Àͼ÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù
    À̼º Ä£±¸Á¶Â÷ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¿©¼º°ú ´ëÈ­ÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ï ±âȸµµ ¾ø°í, µ¥ÀÌÆ® ¸Å³Êµµ ºÎÁ·ÇÏ´Ù. ±×·¡¼­ ¿¬¾Ö¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í ½Í¾îµµ ù¹ßÀ» ¶¼±â°¡ ¾î·Æ´Ù.
    3) °ÅÀý¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò
    ÇÑ ¹øµµ ¿¬¾Ö¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾Ò±â ¶§¹®¿¡ °ÅÀý´çÇϸé ÀÚÁ¸°¨ÀÌ Å©°Ô Èçµé¸± °Í °°¾Æ ½ÃµµÁ¶Â÷ ¸ø ÇÑ´Ù. ¡®¾îÂ÷ÇÇ ¾È µÉ °Å¾ß¡¯¶ó´Â ÀÚ±â¾Ï½Ã ¼Ó¿¡ °¤Çô ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù.

    ¸ðżַΠ¿©ÀÚÀÇ Æ¯Â¡

    1) ¼öµ¿ÀûÀΠŵµ
    ³²ÀÚ°¡ ´Ù°¡¿À±â¸¦ ±â´Ù¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿äÁòÀº ³²ÀÚµµ È®½ÅÀÌ ¾øÀ¸¸é ½±°Ô °í¹éÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ³Ê¹« ±â´Ù¸®±â¸¸ ÇÏ´Ù º¸¸é ±âȸ¸¦ ³õÄ¡±â ½Ê»óÀÌ´Ù.
    2) ¿¬¾Ö¿¡ ´ëÇÑ µÎ·Á¿ò
    ¡°³»°¡ °ú¿¬ ´©±º°¡¸¦ ÁÁ¾ÆÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î?¡±, ¡°ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù´Â °¨Á¤ÀÌ ¹ºÁö ¸ð¸£°Ú¾î¡±¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ¿©¼ºµéµµ ÀÖ´Ù. ¿¬¾Ö¸¦ ÇØº» ÀûÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ °¨Á¤ Ç¥Çö¿¡µµ ¼­Åø°í, »óó¹ÞÀ»±î ºÁ ¸¶À½À» ½±°Ô ¿­Áö ¾Ê´Â´Ù.
    3) Çö½ÇÀ» ¸ð¸£´Â ·Î¸ÇƼ½Ã½ºÆ®
    ·Î¸Ç½º µå¶ó¸¶³ª ¼Ò¼³¿¡ °ú¸ôÀÔÇØ Çö½ÇÀÇ ¿¬¾Ö´Â ½Ã½ÃÇÏ°Ô ´À²¸Áö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦ »ç¶÷°úÀÇ °ü°èº¸´Ù´Â »ó»ó ¼Ó »ç¶û¿¡ ¸Ó¹«¸£±â ½±´Ù.

    ±×µéÀ» À§ÇÑ °ø·«¹ý
    ¸ð¼Ö ³²¼º °ø·«¹ý
    ÀÛÀº ¼º°ø °æÇèºÎÅÍ ½×ÀÚ
    À̼º°ú ÀÚ¿¬½º·´°Ô ´ëÈ­ÇØº¸´Â ÀÛÀº ¿¬½ÀºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏÀÚ. ¿¹¸¦ µé¾î Ä«Æä¿¡¼­ ÁÖ¹®ÇÒ ¶§ ¹Ù¸®½ºÅ¸¿Í ª°Ô ¿ôÀ¸¸ç ÀλçÇϱ⠰°Àº °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
    °ÅÀýÀ» ¿¬½ÀÇ϶ó
    °ÅÀýÀ» ´çÇØµµ ±¦Âú´Ù´Â ¸¶À½À» °®´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù. ¡®°ÅÀýÀº ³»°¡ ºÎÁ·Çؼ­°¡ ¾Æ´Ï¶ó, »ó´ëÀÇ ÃëÇâÀÏ »Ó¡¯À̶ó°í »ý°¢ÇÏÀÚ.
    ÀÚ±â°ü¸®¿Í Àڽۨ Ű¿ì±â
    ¿Ü¸ð, °Ç°­, ¿ÊÂ÷¸², Ãë¹ÌȰµ¿ µî¿¡¼­ ÀڽۨÀ» Ű¿ì¸é, ±× ¿¡³ÊÁö°¡ ¿¬¾Ö¿¡µµ ÀüÇØÁø´Ù. ½º½º·Î¸¦ »ç¶ûÇØ¾ß ³²µµ »ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
    ¸ð¼Ö ¿©¼º °ø·«¹ý
    Àû±ØÀûÀΠǥÇöÀÌ ¸Å·ÂÀÌ´Ù
    ´«ºû, ¹Ì¼Ò, °£´ÜÇÑ Áú¹® ÇÑ ¸¶µð·Îµµ °ü½ÉÀ» Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. »ó´ë¹æÀÌ È®½ÅÀ» °¡Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÛÀº ÈùÆ®¸¦ ÁÖ´Â ¿¬½ÀÀ» ÇØº¸ÀÚ.
    Çö½ÇÀÇ ¿¬¾Ö¸¦ ¹è¿ö¾ß ÇÑ´Ù
    µå¶ó¸¶ ¼Ó ¿¬¾Ö°¡ ¾Æ´Ñ, Çö½Ç ¼Ó »ç¶÷µé°úÀÇ °ü°è¿¡¼­ ¾ò´Â °¨Á¤ÀÌ ÁøÂ¥´Ù. ´ëÈ­Çϰí, ½Ä»çÇϰí, ÀÏ»óÀ» °øÀ¯ÇÏ¸ç »ç¶ûÀÌ ÀÚ¶õ´Ù.
    ¸¶À½ ¿­±â ¿¬½ÀÇϱâ
    ¿¬¾Ö´Â ¿Ïº®ÇÑ °¨Á¤ÀÌ »ý±â°í ³ª¼­ ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¸¶À½À» ³ª´©¸é¼­ Á¡Â÷ °¨Á¤ÀÌ Ä¿Áö´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °¨Á¤À» Á¶±Ý¾¿ ¿­¾î°¡´Â ¿¬½ÀÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

    ¸ðżַÎ, ¿¬¾Ö°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ °Ô ¾Æ´Ï´Ù
    Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¡®¸ðżַΡ¯¶ó´Â »óŰ¡ Æò»ý Áö¼ÓµÇ´Â ¿î¸íÀº ¾Æ´Ï¶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ´©±¸³ª óÀ½Àº ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ±× ù°ÉÀ½À» µÎ·Á¿öÇϰųª ÇÇÇϰí ÀÖÀ» »ÓÀÌ´Ù.
    Á¶±Ý ´õ ÀÚ½ÅÀ» ¿­°í, »ó´ë¹æ¿¡°Ô ´Ù°¡°¡´Â ¹ýÀ» ¹è¿î´Ù¸é ¿¬¾Ö´Â °áÄÚ ¸Õ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
    ¿¬¾Ö´Â Çʼö°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç¶ûÇÏ´Â »ç¶÷°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â »îÀº ºÐ¸íÈ÷ ¿ì¸®¿¡°Ô µû¶æÇÔ°ú Àǹ̸¦ ´õÇØÁØ´Ù.
    ¸ðżַο´´ø °ú°Å´Â Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¿À´ÃÀÇ ÇÑ °ÉÀ½ÀÌ, ³»ÀÏÀÇ »ç¶ûÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
    Áö±Ý ÀÌ ±ÛÀ» Àаí ÀÖ´Â ´ç½Åµµ, ºÐ¸í ´©±º°¡ÀÇ Æ¯º°ÇÑ »ç¶÷ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.


    ¸ðżַΠ³²ÀÚ ¿©ÀÚ °ø·« Ư¡
    ¼Ò°³ÆÃ ³ëÇÏ¿ì : ù ¸¸³² Àå¼Ò, ÆÁ
    30´ë Á÷ÀåÀÎ Çö½ÇÀûÀÎ ¿©ÀÚ ¸¸³ª´Â¹ý
    ´ëÇлý ¿¹»Û 20´ë ¿©ÀÚÄ£±¸ »ç±Í´Â¹ý °æ·Î
    ¼Ò°³ÆÃ¾Û Çö½Ç ¾î¶³±î?
    ¿¬¾Ö ¾ÈÇØº» ¿©ÀÚ Æ¯Â¡, ¿¬¾Ö ÀßÇÏ´Â »ç¶÷ Ư¡
    ¼Ò°³ÆÃ ¾îÇà °ü½ÉÀִ»ç¶÷ º¸¼À
    ¼Ò°³ÆÃ ¹Þ´Â¹ý : Ä£±¸ÇÑÅ× ¿©ÀÚ¼Ò°³¹Þ´Â¹ý
    ¼Ò°³ÆÃÀü Ä«Åå ºóµµ´Â? ÇÒ¸» ¾øÀ»¶§!
    ÀÚ¿¬½º·¯¿î ¼Ò°³ÆÃ ´ëÈ­ ÁÖÁ¦ 20´ë 30´ë 100°¡Áö












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