SM ÀÚµ¿¹®
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-11-19 01:22
½ÉÀμº¹ß±âºÎÀü ¾à ¸Ô´Â ÀÌÀ¯ - [ ºñ¾Æ¼¾ÅÍ ]
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Á¶È¸ : 3
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ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å | Á¤Ç° ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔó | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó Èıâ | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÄ´Â °÷ | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÄ´Â °÷ | ºñ¾Æ±×¶ó È¿´É | ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ½Ã¾Ë¸®½º ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔ | ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å°¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ ÆÇ¸Å°¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ °¡°Ý | ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ÆÇ¸Åó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸ÀÔ | Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÇ¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å¹æ¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å´ëÇà | ½Ã¾Ë¸®½º Á÷±¸ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ÆÄ¿ö¸Ç Á¤Ç° | ÆÄ¿ö¸Ç ºñ¾Æ±×¶ó | ÆÄ¿ö¸Ç »çÀÌÆ® | ·¹ºñÆ®¶ó ±¸¸Å | ºñ´Ð½º ±¸¸Å | ¾Æµå·¹´Ñ ÆÄ´Â °÷ | Ä«¸¶±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ¹Þ´Â ¹ý | ó¹æÀü ÇÊ¿ä ¾ø´Â ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó 100mg °¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ÇÑ ¾Ë °¡°Ý
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ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º, ·¹ºñÆ®¶ó´Â ´õ ÀÌ»ó ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â À¯¸íÇÑ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó´Â ª°í ±½°Ô (°Á÷µµ ÃÖ°í)
½Ã¾Ë¸®½º´Â °¡´Ã°í ±æ°Ô (Áö¼Ó½Ã°£ 24~36½Ã°£)
·¹ºñÆ®¶ó´Â ´ç´¢³ª °íÇ÷¾Ð ³²¼ººÐµéµµ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ º¹¿ë °¡´É
Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó = ºñ´Ð½º
Çʸ§Çü ½Ã¾Ë¸®½º = ¼¾Æ®¸³
´ëºÎºÐ ¿©¼ººÐµéÀº ³²¼ººÐµéÀÌ ºñ¾Æ±×¶óº¸´Ù ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¼±È£ÇÕ´Ï´Ù.
½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¼±È£ÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Áö¼Ó½Ã°£ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù (24~36½Ã°£).
Á¶»ç °á°ú ¿©¼ººÐµé Áß 76%°¡ ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ¼±È£Çϰí, 9%¸¸ÀÌ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±È£Çß½À´Ï´Ù.
Áï, ¿©¼ººÐµéÀÌ ºñ¾Æ±×¶óº¸´Ù ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ ÈξÀ ¼±È£Çϰí ÀÖ´Ù´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.
ºñ¾Æ±×¶ó¡¤½Ã¾Ë¸®½º ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®
Q. ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã Áö¼Ó½Ã°£Àº?
¾àÈ¿ ½Ã°£ÀÌ 48½Ã°£À̶ó´Â °ÍÀº 48½Ã°£ ³»³» ¹ß±â »óŶó´Â ¶æÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
4~8½Ã°£ Áß ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ¹ß±â°¡ °¡´ÉÇÑ ½Ã°£À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
Àå½Ã°£ ¹ß±â »óÅ·ΠÀÖÀ¸¸é Á¶Á÷ ¼Õ»ó À§ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
Q. º¹¿ëÇϸé Á¶·çÁõµµ Ä¡·áµÇ³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º´Â Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦¿Í´Â ´Ù¸¨´Ï´Ù.
Á¶·çÁõ Ä¡·á´Â º°µµÀÇ ¾à¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ï »ó´ãÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
Q. º¹¿ëÇϸé Å©±â°¡ Ä¿Áö³ª¿ä?
ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦·Î, ½Åü ÇѰ踦 ³Ñ¾î Å©±â°¡ Ä¿ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Áú¹®:
´ë±¸ 20´ë ÈĹÝ/³² ½ÉÀμº ¹ß±âºÎÀü1³â °¡±îÀÌ ¹ß±â°¡ Àß ¾ÈµÇ¼, ¸¸³ª´ø ¿©ÀÚÄ£±¸¶ûµµ Çì¾îÁö°í, È¥ÀÚ¼µµ Àß ¾ÈµÇ¼ Á¤¸» °í¹Î ¸¹ÀÌÇÏ´Ù°¡ º´¿ø¿¡ °¬½À´Ï´Ù.
±×·±µ¥, °í¹Î ¸¹ÀÌÇÏ°í °Ë»ö¸¹ÀÌÇÏ°í °£°Í°ú ´Ù¸£°Ô ½ÉÀμº¹ß±âºÎÀüÀ̶ó°í ÇÏ½Ã¸é¼ ÆÈÆÈÁ¤À» ó¹æÇØÁּ̽À´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ¿©ÀÚÄ£±¸°¡ ¾ø¾î¼, ¸Ô¾îº¸°í ÀÖÁö´Â ¾ÊÀºµ¥... ½ÉÀμº¹ß±âºÎÀüÀº ½É¸®ÀûÀÎ ÀÌÀ¯Àε¥, ±×³É ´Ù¸¥ ¹ß±âºÎÀü ÀÎ »ç¶÷µé ó·³ ¾àÀ» ó¹æÇØÁÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹º°¡¿ä?
±×¸®°í ÀÌ ¾àÀº ¸Ô¾îµµ µÇ´Â°ÇÁö... ÀÏ´Ü ¸Ô°í ÇØº¸¶ó°í ÇØ¼ ¾àÀ» ¹Þ¾Æ¿À±ä Çߴµ¥... Áø·á½Ç¿¡¼ ±×´ç½Ã¿¡´Â ¸Ó¸®°¡ ¾È µ¹¾Æ°¡¼.. ¸ø ¹°¾îºÁ¼ Áú¹® ³²±é´Ï´Ù.
ºñ°ø°³ ´äº¯:
¾È³çÇϼ¼¿ä, .½ÉÀμº¹ß±âºÎÀüÀº ½É¸®ÀûÀÎ ¾Ð¹ÚÀ̳ª, ºÎ´ãÀ¸·Î ¹ß±â°¡ Àß ¾ÈµÇ´Â °æ¿ìÀÔ´Ï´Ù.ÇØ¿Ü¿¡¼´Â Æ®¶ó¿ì¸¶ °°Àº °æ¿ìµµ ¸¹¾Æ¼, ½É¸®Ä¡·á°¡ ¸¹ÀÌ ¹ß´ÞµÇ¾î ÀÖÁö¸¸»ç½Ç ±¹³»´Â ±×·¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.¹ß±âºÎÀüÀ̶ó´Â°Ô, »ý¸í¿¡ ÁöÀåÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó°á±¹ °ü°è¿¡¼ ÆÄÆ®³Ê¿Í ÇÔ²² ¸¸Á·ÇÏ´Â °Í, Áï Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ ¸ñÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.¶ÇÇÑ, ½É¸®Ä¡·á¸¦ ÁøÂ¥ ÇÑ´Ù°í ÇÑµé ½Ã°£ÀÌ ¼Ò¿äµÇ±â ¶§¹®¿¡ÀÏ´Ü ¾àÀ» µå¼Å¼ °ü°è°¡ °¡´ÉÇÑÁö ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØº¸´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.¾àÀ» µå½Ã°íµµ ¾ÈµÈ´Ù¸é, ´Ù¸¥ »ý¹°ÇÐÀû ¹®Á¦°¡ ÀÖÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ±× ¶§¿¡´Â´Ù½Ã ºñ´¢±â°ú¿¡ ¹æ¹®Çϼż Á¤¹Ð Áø·á¸¦ ¹Þ¾Æº¸½Ã´Â °ÍÀ» Ãßõµå¸³´Ï´Ù.°á±¹¿£ ¹ß±âºÎÀüÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇϱâ À§Çؼ´ÂÇ÷°üÀ» ưưÇÏ°Ô Çϰí, Ç÷¾×¼øÈ¯À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.ÀÌ¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿, ±Ý¿¬, ÀýÁÖ ¹× ¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ì°Üµå½Ã´Â °ÍÀº µµ¿òÀ̵˴ϴÙ.ÃÖ±Ù¿¡´Â º´¿ø ¹æ¹®°ú ³»¼º, °¡°Ý µîÀÇ ÀÌÀ¯·Î Ȩ µð¹ÙÀ̽º¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ºÐµéÀÌ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.CES ¿¡¼
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