SM ÀÚµ¿¹®
  •  
    ÀÛ¼ºÀÏ : 25-12-14 23:52
    ½Ã¾Ë¸®½º ÆÄ´Â°÷ - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]
     ±Û¾´ÀÌ : AD
    Á¶È¸ : 0  
       https://plj7.viasite365.top [0]
       http://www.smautodoor.com/gnuboard4/bbs/logout.php?url=https://plj7.vi¡¦ [0]

    ½Ã¾Ë¸®½º ÆÄ´Â°÷ - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]



    https://plj7.viasite365.top

    ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å »çÀÌÆ® - [ ºñ¾ÆÅ¾ ]

    ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å | Á¤Ç° ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸ÀÔó | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó Èıâ | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÄ´Â °÷ | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÄ´Â °÷ | ºñ¾Æ±×¶ó È¿´É | ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ½Ã¾Ë¸®½º ó¹æÀü ¾øÀÌ ±¸ÀÔ | ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å °¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ ÆÇ¸Å °¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ °¡°Ý | ¿Â¶óÀÎ ¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ÆÇ¸Åó | ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ±¸ÀÔ | Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ½Ã¾Ë¸®½º °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° °¡°Ý | ½Ã¾Ë¸®½º Á¤Ç° ±¸º°¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ÆÇ¸Å | ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ¾à±¹ ÆÇ¸Å | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å ¹æ¹ý | ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å ´ëÇà | ½Ã¾Ë¸®½º Á÷±¸ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ±¸ÀÔ | Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó ¾à±¹ | ÆÄ¿ö¸Ç Á¤Ç° | ÆÄ¿ö¸Ç ºñ¾Æ±×¶ó | ÆÄ¿ö¸Ç »çÀÌÆ® | ·¹ºñÆ®¶ó ±¸¸Å | ºñ´Ð½º ±¸¸Å | ¾Æµå·¹´Ñ ÆÄ´Â °÷ | Ä«¸¶±×¶ó ±¸ÀÔ | ºñ¾Æ±×¶ó ó¹æ¹Þ´Â ¹ý | ó¹æÀü ÇÊ¿ä ¾ø´Â ºñ¾Æ±×¶ó | ºñ¾Æ±×¶ó 100mg °¡°Ý | ºñ¾Æ±×¶ó ÇÑ ¾Ë °¡°Ý
    [ ºñ¾ÆÅ¾ ] ¾à±¹ ¹Ù·Î °¡±â
    [ ºñ¾ÆÅ¾ ] Á¤Ç° 1+1 + »çÀºÇ° + ´çÀÏ ¹è¼Û!
    ±¸¸Å »çÀÌÆ® ¹Ù·Î °¡±â: [[ ºñ¾ÆÅ¾ ] ¢¸Å¬¸¯]
    Á¦Ç° ¼Ò°³:
    ºñ¾Æ±×¶ó, ½Ã¾Ë¸®½º, ·¹ºñÆ®¶ó´Â ´õ ÀÌ»ó ¼³¸íÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Â À¯¸íÇÑ ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦ÀÔ´Ï´Ù.
    ºñ¾Æ±×¶ó: ª°í °­·ÄÇϰÔ, °­Á÷µµ¿¡¼­ ÃÖ°í!
    ½Ã¾Ë¸®½º: °¡´Ã°í ±æ°Ô, Áö¼Ó ½Ã°£ 24~36½Ã°£!
    ·¹ºñÆ®¶ó: ´ç´¢³ª °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â ºÐµéµµ ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ º¹¿ë °¡´É!
    Çʸ§Çü ºñ¾Æ±×¶ó: ºñ´Ð½º
    Çʸ§Çü ½Ã¾Ë¸®½º: ¼¾Æ®¸³
    ½Ã¾Ë¸®½º ¼±È£µµ:
    Á¶»ç °á°ú, ¿©¼ºÀÇ 76%°¡ ½Ã¾Ë¸®½º(Áö¼Ó ½Ã°£ 24~36½Ã°£)¸¦ ¼±È£Çϸç, 9%°¡ ºñ¾Æ±×¶ó¸¦ ¼±È£Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ½Ã¾Ë¸®½ºÀÇ ±ä Áö¼Ó ½Ã°£ ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
    ºñ¾Æ±×¶ó ¹× ½Ã¾Ë¸®½º ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®:
    ºñ¾Æ±×¶ó º¹¿ë ½Ã Áö¼Ó ½Ã°£Àº?
    ¾àÈ¿ ½Ã°£Àº 4~8½Ã°£À̸ç, ÀÌ´Â 4~8½Ã°£ ³»³» ¹ß±â »óŰ¡ À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¹ß±â°¡ °¡´ÉÇÑ ½Ã°£À» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. Àå½Ã°£ ¹ß±â´Â ¿ÀÈ÷·Á Á¶Á÷ ¼Õ»óÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.  
    º¹¿ëÇϸé Á¶·çÁõµµ Ä¡·áµÇ³ª¿ä?
    ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦À̸ç, Á¶·çÁõ°ú´Â ¹«°üÇÕ´Ï´Ù. Á¶·çÁõ Ä¡·áÁ¦´Â º°µµ·Î »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
    º¹¿ëÇϸé Å©±â°¡ Ä¿Áö³ª¿ä?
    ºñ¾Æ±×¶ó¿Í ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀü Ä¡·áÁ¦·Î, Å©±â¸¦ Áõ°¡½ÃŰÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. °³ÀÎÀÇ ÇѰè ÀÌ»óÀ¸·Î Ä¿Áö´Â È¿°ú´Â ¾ø½À´Ï´Ù.


    ¹ß±âºÎÀüÀº ³²¼ºµéÀÌ ÃæºÐÇÑ ¼ºÀû ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾ÒÀ½¿¡µµ ºÒ±¸Çϰí ÃæºÐÇÑ ¼º±â¸¦ À¯ÁöÇÏÁö ¸øÇÏ´Â »óȲÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¹®Á¦´Â ¸¹Àº ³²¼ºµé¿¡°Ô Å« ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÖ¸ç, ÀÌ´Â °³ÀÎÀûÀÎ, °ü°èÀû ¹®Á¦»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó »çȸÀû ¹®Á¦·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇØ ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹ýÀÌ Á¦¾ÈµÇ°í ÀÖÀ¸¸ç, ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ºñ¾Æ±×¶ó°¡ ±× Áß °¡Àå ÀαⰡ ÀÖ´Â µÎ °¡Áö ¾à¹°ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ µÎ ¾à¹°À» ºñ±³ÇÏ¿© ¹ß±âºÎÀüÀÇ Ä¡·á¿Í ¼ºÀû ´É·Â °³¼±¿¡ ´ëÇÑ Â÷À̸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
    ½Ã¾Ë¸®½º: ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á
    ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀüÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ´Â ÀǾàǰÀ¸·Î, ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ¹ÞÀ¸¸é ³²¼ºÀÇ ¼º±â¸¦ ¹ß±â½Ã۴µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¾î ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½ÃŰ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀüÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀ̸ç, ƯÈ÷ ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ³²¼ºµé¿¡°Ô À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù.
    ºñ¾Æ±×¶ó: ¼ºÀκ´ Ä¡·á¿Í ¼ºÀû ´É·Â °³¼±
    ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÀκ´ Ä¡·áÁ¦·Î¼­ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Àα⸦ ²ø°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ 50´ë ÀÌ»óÀÇ ³²¼ºµéÀÌ À̸¦ ÀÌ¿ëÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ¼º´ÉÀ» °³¼±ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÀκ´À» °ø°³ÀûÀ¸·Î ¾ð±ÞÇϱ⠾î·Á¿î »çȸÀû »óȲ¿¡¼­ ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸³ª Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ÇöÀç´Â ¸¹Àº ¿¬±¸¿Í °³¹ßÀÌ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ºñ¾Æ±×¶óÀÇ Â÷ÀÌÁ¡
    1. ¹ß±âºÎÀü Ä¡·á: ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀüÀ» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â ¾à¹°·Î, ¼ºÀû ÀÚ±ØÀÌ ¹ÞÀ¸¸é ³²¼ºÀÇ ¼º±â¸¦ ¹ß±â½Ã۴µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, À̸¦ ÅëÇØ ¹ß±âºÎÀü Áõ»óÀ» ¿ÏÈ­½Ãŵ´Ï´Ù.
    2. ¼ºÀκ´ Ä¡·á: ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¼ºÀκ´À» Ä¡·áÇÏ´Â ¾à¹°·Î, ÀÌ´Â ¼ºÀκ´À» À¯¹ßÇϰí ÀÖ´Â ½ÅüÀû, ½É¸®Àû ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    3. ¼ºÀû ´É·Â °³¼±: µÎ ¾à¹° ¸ðµÎ ¼ºÀû ´É·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀü¸¸ Ä¡·áÇÏ´Â ¹Ý¸é, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´Ù¾çÇÑ ½ÅüÀû°ú ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
    ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ºñ¾Æ±×¶óÀÇ »ç¿ë¹ý
    ½Ã¾Ë¸®½º¸¦ »ç¿ëÇϱâ Àü¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇÏ¿© º¹¿ë °¡´É ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇϰí, ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ¿¡ µû¶ó Á¤È®ÇÑ ¿ë¹ý ¹× ¿ë·®À» ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºñ¾Æ±×¶ó´Âµµ ¼ºÀκ´À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ »ç¿ëµÇ¹Ç·Î, ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æ°ú °ü·ÃµÈ ¸ðµç ÀýÂ÷¸¦ µû¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
    conclusion
    ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ºñ¾Æ±×¶ó´Â ¹ß±âºÎÀü°ú ¼ºÀκ´À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¸Å¿ì È¿°úÀûÀ̸ç, µÎ ¾à¹° ¸ðµÎ ¼ºÀû ´É·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ½Ã¾Ë¸®½º´Â ¹ß±âºÎÀü¸¸ Ä¡·áÇÏ´Â ¹Ý¸é, ºñ¾Æ±×¶ó´Â ´Ù¾çÇÑ ½ÅüÀû°ú ½É¸®ÀûÀÎ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼­ °¢ ¾à¹°À» ÀûÀýÇÏ°Ô ¼±ÅÃÇÏ°í »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
    ÀÌ ±ÛÀº ¹ß±âºÎÀü°ú ¼ºÀκ´À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ Áß¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϸç, ½Ã¾Ë¸®½º¿Í ºñ¾Æ±×¶óÀÇ Â÷À̸¦ ÀÌÇØÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.






    ¿ìÁñ¼º ¾à±¹
    ½Ã¾Ë¸®½º c100 °¡°Ý
    Á¤Ç° ¾¾¾Ë¸®½º ±¸¸Å
    ºñ¾Æ±×¶ó Á¤Ç° ÆÇ¸Å
    ºñ´Ð½º
    ºñ¾Æ±×¶ó ºü¸¥¹è¼Û
    ºñ¾Æ±×¶ó ±¸¸Å






    2v3plj7